da Alessia | 28 Mag 2021 | Ricette, Vegan
LIVELLO Facile preparazione ? Min COTTURA ? Min PORZIONI 6 calorie 431,6 CARBOIDRATI 65,67g PROTEINE 41,43g GRASSI 3,42g Zuccheri 5,88g Fibre 9,8g Ingredienti 200g di farina di legume(in questo caso ho usato mix di lupino, cicerchie e fave) 400 ml di acqua fredda 2...
da Alessia | 16 Mar 2021 | Ricette
LIVELLO Facile preparazione 20 Min COTTURA 65 Min PORZIONI 4 calorie 456 GRASSI 19,3g SATURI 3,54g Carboidrati 41,7g Zuccheri 5,1g Fibre 4,1g Ingredienti 1 Kg polpo 1 Kg patate 2 foglie di alloro 1 ciuffo prezzemolo 60g olio extravergine d’oliva 60g succo di...
da Alessia | 16 Mar 2021 | Ricette
LIVELLO Facile preparazione 25 Min COTTURA 50 Min PORZIONI 4 calorie 200 GRASSI 7g SATURI 4g Carboidrati 25g Zuccheri 15g Fibre 2g Ingredienti 230 g ceci lessati 100 g orzo perlato 1 cipolla 2 coste di sedano 1 ½ cucchiai di concentrato di pomodoro 2 cucchiaini di...
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