da Alessia | 28 Mag 2021 | Alimentazione, Consigli, Vegan
Tanti nomi per la stessa pianta La Withania somnifera è nota anche come Ashwagandha, ginseng indiano, ciliegia d’inverno, uva spina velenosa, winter cherry, poison gooseberry, Ajagandha, Kanaje Hindi, Amukkuram in Malayalam e Samm Al Ferakh. E’ una pianta...
da Alessia | 15 Mar 2021 | Alimentazione, Consigli, Fitness
Per rinforzare i legamenti e le articolazioni è importante avere una dieta ricca di proteine nobili e di tutti i cibi che contengono collagene o gli ingredienti necessari perché il corpo lo produca. Accanto a ciò è necessario fare un pieno di vitamine (soprattutto la...
da Alessia | 15 Mar 2021 | Alimentazione, Consigli
Siamo abituati a pensare alla pelle come a un semplice “rivestimento” del nostro corpo che necessita “solo” di qualche crema cosmetica o di piccoli trattamenti per rimediare all’invecchiamento, all’esposizione prolungata al sole e agli eventi atmosferici. Invece la...
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