da Alessia | 28 Mag 2021 | Alimentazione, Consigli, Vegan
Tanti nomi per la stessa pianta La Withania somnifera è nota anche come Ashwagandha, ginseng indiano, ciliegia d’inverno, uva spina velenosa, winter cherry, poison gooseberry, Ajagandha, Kanaje Hindi, Amukkuram in Malayalam e Samm Al Ferakh. E’ una pianta...
da Alessia | 19 Mar 2021 | Alimentazione, Notizie, Patologia
Su Ciociaria Oggi la mia intervista sui Disturbi del Comportamento Alimentare a cura di Danilo del Greco. Clicca qui per leggere l’articolo intero: Leggi l’articolo intero.
da Alessia | 15 Mar 2021 | Alimentazione, Consigli, Fitness
Per rinforzare i legamenti e le articolazioni è importante avere una dieta ricca di proteine nobili e di tutti i cibi che contengono collagene o gli ingredienti necessari perché il corpo lo produca. Accanto a ciò è necessario fare un pieno di vitamine (soprattutto la...
da Alessia | 15 Mar 2021 | Alimentazione, Patologia
Per gestire il mal di stomaco con l’alimentazione è bene distinguere le diverse tipologie di gastriti. La gastrite ipersecretiva, si presenta con sintomi che vanno dal bruciore al senso di pesantezza fino alla nausea e all’inappetenza ed è legata ad una eccessiva...
da Alessia | 15 Mar 2021 | Alimentazione
L’apericena è una bellissima moda che però, se non controllata, potrebbe creare non pochi conflitti in termini di peso e di salute. Se non si fa attenzione, infatti, si possono ingerire dalle 400 alle 1000 calorie, praticamente più di un terzo del fabbisogno...
da Alessia | 15 Mar 2021 | Alimentazione, Consigli
Siamo abituati a pensare alla pelle come a un semplice “rivestimento” del nostro corpo che necessita “solo” di qualche crema cosmetica o di piccoli trattamenti per rimediare all’invecchiamento, all’esposizione prolungata al sole e agli eventi atmosferici. Invece la...
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